我们知道痔疮的原因有很大一部分都是饮食的因素造成的，包括好吃辛辣的食物，大鱼大肉大酒不断，不喜欢吃瓜果蔬菜等粗粮。这些原因都可能促使痔疮的发生。因此预防痔疮要先从饮食上下手，下面就让我们一起来看看在饮食上如何预防痔疮吧。

　　1、增加含纤维高的食物。

　　高纤维素(纤维素产品，纤维素资讯)饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。

　　2、“食不厌粗”。

　　粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。

　　3、纠正不良饮食习惯。

　　长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

　　4、治疗原发病。

　　对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。