您现在的位置:网站首页 >> 排泄疾病 >> 便秘 >> 治疗 >> 便秘治疗的常见误区

    便秘治疗的常见误区

    山西省唯一一家省级肛肠疾病专业诊疗机构 门诊电话:0351-5226636

    便秘治疗的常见误区

      便秘在肛肠疾病的人群里,患病率近1/3,人们并不重视便秘的发生,这三分之一人中,只有极少数患者会到医院就诊。形成便秘的原因很复杂,除了疾病引发的便秘,情绪低落、烦躁、焦虑也会引起便秘。

      很多人认为便秘不是病,这也是便秘人群众多,就诊率却很低的原因。便秘是一种病,需要就医治疗。

      女性便秘,影响美容。便秘会增加女性体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮、导致生殖系统疾病。便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力,还会促使痔疮的形成。对于女性来说,便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺癌的可能性。

      误区一:多吃香蕉能通便

      一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。

      误区二:膳食纤维要多吃

      膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。

      误区三:油和肉都不能多吃

      工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

      误区四:多吃萝卜能通便

      “多吃萝卜能通便”,其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。

      误区五:喝茶能通便

      很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8-10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。

      温馨提示:山西惠民肛肠医院一所集医疗、预防、保健为一体,中西医结合、专病专治、男、女专家分诊,以肛肠科为特色的专科医院,是山西最专业肛肠专科医院――我们只专注于大肠以及肛门疾病的诊断与治疗。这里有权威肛肠专家在线为您解答疾病问题根据病情提供专业的治疗方案,并为您的隐私保密。

    医院简介更多
    山西惠民医院医院简介

    山西惠民中医肛肠医院是一所集临床、科研预防、保健、康复为一体的中西医结合专业治疗肛肠疾病的...[详细]

    医院荣誉
    韩建生
    韩建生

    主任医师 全面掌握肛肠科常见病、多...【详细】

    咨询预约

    曲振平
    曲振平

    主任医师 从事肛肠外科工作近20年...【详细】

    咨询预约